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ABS 125 RAUKANTEX Dekor 0,8 mm Ausführung pro DEKOR 075V Buche Prägung OHNE/LPE05 Lack Mattlack, GG8 Diesen Artikel erhalten Sie bereits ab 1 Laufmeter:Bestellen Sie einfach meterweise Ihre Wunschlänge. Bitte beachten Sie: Für den Abrollservice fällt eine Gebühr an. So bestellen Sie eine ganze Rolle:Geben Sie bitte die Verpackungseinheit als Bestellmenge an. Artikelnummer: E97776231 Gewicht: 0.09 kg

3-Schichtplatte Buche A/B gedämpft SWP 1 Die 3-Schicht Platten bestehen aus einer oberen und einer unteren Schicht aus Massivholz, die in Breite verleimt ist, und einer Mittelschicht aus einer keilgezinkten Platte. Alle drei Schichten haben die gleiche Holzart und sind kreuzweise miteinander verleimt. Die 3-Schicht Platten sind aufgrund ihrer Konstruktion viel stabiler, als die durchgehenden und keilgezinkten Platten. Artikelnummer: P71853 Gewicht: 28.05 kg Lagen: 3

Der Klassiker | x.press-Ausführung Artikelnummer: 1345893 Gewicht: 470 g Verpackungseinheit: 50 Zolltarifnummer: 4910 000 000 0 Druck: Siebdruck-Digital inklusive Druckbereich: 100 x 50 mm (unten mittig) Maße: 148 x 210 mm

ABS 125 RAUKANTEX Dekor 2 mm Ausführung plus DEKOR 025E Buche Prägung 06 Lack Mattlack, GG8 Diesen Artikel erhalten Sie bereits ab 1 Laufmeter:Bestellen Sie einfach meterweise Ihre Wunschlänge. Bitte beachten Sie: Für den Abrollservice fällt eine Gebühr an. So bestellen Sie eine ganze Rolle:Geben Sie bitte die Verpackungseinheit als Bestellmenge an. Artikelnummer: E97618648 Gewicht: 0.06 kg

Buchkalender im Wochentimer-Format | x.press-Ausführung Artikelnummer: 1345895 Gewicht: 385 g Verpackungseinheit: 50 Zolltarifnummer: 4910 000 000 0 Druck: Siebdruck-Digital inklusive Druckbereich: 100 x 50 mm (unten mittig) Maße: 175 x 245 mm

Empfehlen [!] Preisalarm [?] Sie haben Fragen zu diesem Artikel? Art. Nr.: 644255 EAN 9783867162555 Schlotterbeck, Andreas

Buch drucken – Kein Problem Sie wollen Bücher, oder auch nur ein einzelnes Exemplar drucken lassen? Dann sind Sie hier genau richtig! Bücher drucken ab Auflage 1 Exemplar – geht das denn überhaupt? Ja, das geht und zwar hier bei uns. Wie, das erfahren Sie auf diesen Seiten. Neue Drucktechniken machen es möglich. Niemand muss heute mehr Mindestauflagen seiner Bücher in Auftrag geben. So wird Ihr Etat von Anfang an entlastet und das Risiko einer Erstauflage überschaubar. Buchdruck – Nur eine Sache für Profis? Ganz sicher nicht. Über das Thema Bücher drucken sind Tausende von Büchern, wissenschaftliche Abhandlungen und unzählige Dissertationen geschrieben worden. Lesestoff, den Sie heute nicht mehr benötigen, ganz gleich ob Sie nun Profi sind, intereressierter Laie, oder Amateur. Fachwissen oder Vorkenntnisse zum Thema Buchdruck benötigen Sie nicht. Wissen sollten Sie nur, dass Ihnen eine Vielzahl von Produktionswegen offen stehen, wenn es um die Ausführung Ihres Buchprojekts geht. Dennoch ist der Buchdruck heute einfacher denn je. Welche Kriterien sind für das Drucken eines Buches wichtig? Machen Sie sich Gedanken über Ihr Buch. Für wen (Zielgruppe) ist Ihr Buch gedacht? Wie soll das Layout gestaltet sein? Welches Format soll Ihr Buch haben? Wieviel Seiten Umfang wird Ihr Buch haben? Hat es farbige Inhaltsseiten oder sind diese nur einfarbig schwarz? Wie soll der Einband gestaltet sein. Welche Druckerei soll den Druck Ihres Buches übernehmen? Vielleicht haben Sie sich ja auch schon Gedanken über das Material Ihres Buches, für den Umschlag und die Inhaltsseiten, gemacht? Können Sie „druckreife Druckvorlagen“ liefern? Diese Vorgaben sind wichtig! Notieren Sie sich alles genau. Sie erfahren gleich weshalb. Faktor Druckpreis. Zahlen Sie nicht zuviel für Ihren Buchdruck So funktioniert Buchdruck heute – schnell, effizient und einfach. Sie möchten Ihre Bücher drucken lassen Sie haben dazu alle relevanten Daten gesammelt Sie haben Ihre Druckanfrage online bei uns eingetragen Sie warten in Ruhe den Erfolg unseres Service ab Um es gleich vorweg zu nehmen, Sie werden überrascht sein, wie viel Geld Sie durch unsere Dienstleistung sparen können. 40% Prozent und mehr sind realistisch zu erwarten. Probieren Sie es doch einfach einmal kostenlos und unverbindlich aus. Sie gehen keinerlei Verpflichtung ein. Bücher drucken leicht gemacht! Das haben wir Ihnen eingangs versprochen. Stellen Sie jetzt Ihre Druckanfrage und überzeugen Sie sich selbst! Bücher drucken lassen

NEU! Fadenknotenheftung / Schulheftbindung Von Anleimen, Ankleben, Bohren, Blocks, Dachaufstellern, Decken fertigen, Ecken abrunden, Einzelanfertigungen, Fälzeln, Kaschieren, Lochen, Metall-Ecken, Musterfertigungen, Nieten, Nuten, Ösen, Plastikeffektbindungen, Prägen, Register stanzen, Drahtheften, Fadenknotenheftung, Schulheftbindung, Rillen, Schweizer Broschüren, Sonderarbeiten, Stanzen, Überziehen, Wire-O-Drahtkammbindungen, Wandkalendern, Tischkalendern bis Zusammentragen. Exklusiv bei uns Neu im Portfolio. Maschinelle Fadenknotenbindung. Wie wir unseren Anspruch nach Neuem auch leben, beweisen wir mit unserer maschinellen Fadenknotenbindung. Hier trifft das Zusammenspiel aus handbuchbinderische Arbeit auf die industrielle Fertigung. Lassen Sie sich überraschen und nutzen unser einmaliges Angebot. Verschiedene Stichlängen können individuell dem Produkt angepasst werden, bei größeren Formaten werden einfach mehrere Stiche nebeneinander platziert. Den speziellen reißfesten Baumwollfaden bieten wir in vielen verschiedenen Farben an. Hier können Sie sich eine Übersicht über die Farben verschaffen. Einlagig, wie Rückstichbroschüre Dreistichheftung – verschiedene Stichlängen möglich 5,0 cm – 7,5, cm –  10,0 cm und 13,0 cm Bei größeren Formaten setzt man zwei oder mehrere Stiche nebeneinander Verschiedene Farben beim Faden möglich Auch große Auflagen möglich. Ausbaufähig – z. B.  Schweizer Broschüre, Steifbroschüre Was uns ausmacht Unser Credo ist Neues zu entdecken, Bewährtes zu erhalten und immer am Puls der Zeit zu sein. Unsere langjährige Erfahrung und die Kombination von Handbuchbinder und Industriebuchbinder ermöglicht es uns, für fast alle Herausforderungen der Kunden Lösungen anbieten zu können. Wir übernehmen Zusammentragen bis 35 x 50 cm Schneiden Drahtkammbindungen (Wire-O Bindung) aller Art Wandkalender bis A2 quer mit einem oder zwei Aufhängebügeln Kaschieren bis 50 cm Breite Mappen und Ordner fertigen inkl. Mechaniken einnieten Bohren von 3 -15 mm Durchmesser, Flipcharts bis A1 Fälzeln bis 60 mm Länge mit Gewebe oder Papier Ecken abrunden, verschiedene Radien möglich Spiral-, lbi-Click- und Plastikeffektbindung Blockheftung Nieten, Ösen, Buchschrauben und Heftringe für Drehscheiben Fächer und lose Blattwerke Fadenknotenheftung/Schulheftbindung maschinell original Japanische Bindung Bindearten Wire-O-Bindungen aller Art Spiral, IBI-Click und Plastikeffektbindung Buchschrauben, Heftringe Nieten und Ösen für Drehscheiben, Fächer und lose Blattwerke Fadenknotung / Schulheftbindung Original Japanische Heftung Sonderanfertigungen Hochwertige Mappen Metalleinbände Kassetten Schachteln Ordner in edlen Materialien – auch mit Prägung

ABS 125 RAUKANTEX Dekor 2 mm Ausführung pure DEKOR 9715 Buche Prägung 01 Lack Standardlack, GG29 Diesen Artikel erhalten Sie bereits ab 1 Laufmeter:Bestellen Sie einfach meterweise Ihre Wunschlänge. Bitte beachten Sie: Für den Abrollservice fällt eine Gebühr an. So bestellen Sie eine ganze Rolle:Geben Sie bitte die Verpackungseinheit als Bestellmenge an. Artikelnummer: E97431898 Gewicht: 0.06 kg

Tauche ein in die faszinierende Welt der MaliBei's Kinderbücher, wo jedes Buch nicht nur eine Geschichte erzählt, sondern auch wichtige Werte vermittelt. Unsere sorgfältig ausgewählten Bücher sind nicht nur Unterhaltung, sondern auch eine Bereicherung für die kindliche Entwicklung. Geschichten mit Herz und Botschaft: MaliBei's Kinderbücher erzählen Geschichten, die Kinder fesseln und gleichzeitig positive Werte vermitteln. Von Abenteuern über Freundschaft bis hin zu gesellschaftlichen Themen – unsere Bücher regen zum Denken an und fördern die kindliche Vorstellungskraft. Illustrationen, die Begeistern: Jedes Kinderbuch wird von talentierten Illustratoren gestaltet, um eine visuelle Erfahrung zu schaffen. Bunte und ansprechende Bilder bringen die Geschichten zum Leben und machen das Lesen zu einem gemeinsamen Erlebnis für Eltern und Kinder. Förderung der Kreativität: MaliBei's Kinderbücher regen die Fantasie und Kreativität der kleinen Leser an. Durch die Vielfalt der Themen können Kinder verschiedene Perspektiven kennenlernen und ihr Verständnis für die Welt um sie herum erweitern. Nachhaltige Produktion: Wir legen Wert darauf, dass nicht nur der Inhalt, sondern auch die Produktion unserer Kinderbücher nachhaltig ist. MaliBei wählt umweltfreundliche Druckverfahren und recycelte Materialien, um einen Beitrag zu einer besseren Zukunft zu leisten. Für Alle Altersstufen: Unsere Auswahl reicht von liebevoll gestalteten Bilderbüchern für die Kleinsten bis zu Geschichten für ältere Kinder, die schon selbst lesen können. MaliBei bietet eine breite Palette, um alle Altersgruppen anzusprechen. Warum MaliBei's Kinderbücher: Botschaften, die Zählen: Geschichten, die nicht nur unterhalten, sondern auch positive Botschaften vermitteln. Visuelle Begeisterung: Hochwertige Illustrationen, die Kinder in die Welt der Bücher eintauchen lassen. Förderung der Kreativität: MaliBei's Kinderbücher regen die Fantasie und Vorstellungskraft der kleinen Leser an. Entdecke die Welt der MaliBei's Kinderbücher – wo Geschichten nicht nur erzählt, sondern auch gelebt werden.

Sehr schön gestaltet, tolle Bilder und Beschreibungen. Klasse Pictogrammführung und übersichtliche Karten, angenehme Textbeschreibungen. Und jetzt das Beste: Klasse GPX Daten zum Download. Sie ahnen gar nicht bei wieviel neuen Büchern größerer Verlage alleine das nicht klappt.“ F. S. aus Starnberg Je Band 40-43 Wanderrouten mit zahlreichen Varianten. Viele der Touren sind leicht zu bewältigen, denn sie befinden sich am Fuß der Berge, im Tal und in den Hochtälern oder an den Uferregionen des bayerischen Lechs. Man trifft auf atemberaubende Landschaftsformen, Blumenwiesen, Seen und Wasserfälle. Wer seine Auszeit in der ungeschminkten Natur verbringen mag ist am Lech genau richtig. Ziel sind die eindrucksvollsten Aussichtspunkte, die landschaftlich schönsten Wanderstrecken in der Region am oberen Lech, ohne Rücksicht auf Bekanntheit oder übliche Wegrouten. Mit sorgfältig ausgewählter Routenführung und exakten Wegbeschreibungen hebt sich der Führer von den gängigen Wanderführern deutlich ab und macht bekannte Ziele zu einem neuen Erlebnis.

Prüfung der technischen Anlagen nach Prüfverordnung der einzelnen Bundesländer Lüftungsanlagen müssen vor allem eins sein: sicher. Bereits in der Planungsphase eines Gebäudes unterstützen wir Sie dabei, die erforderlichen Bauvorschriften und Normen einzuhalten und etwaige Mängel frühzeitig zu beheben. Auf diese Weise können Sie unnötige Zusatzkosten sowie Zeitverzögerungen bei der Fertigstellung Ihrer Immobilie vermeiden. Regelmäßige Folgeprüfungen dokumentieren die ordnungsgemäße Funktionstüchtigkeit der technischen Anlagen und gewährleisten so die Betriebssicherheit und Wirksamkeit. Neben der Sicherheit spielt die Energieeffizienz des Gebäudes eine große Rolle. Um die Europäische Energieeffizienzrichtlinie vom 15. April 2015 umzusetzen, wurde zunächst die Durchführung regelmäßiger Energieaudits in großen Unternehmen verpflichtend eingeführt. Ziel ist die generelle Senkung des Energieverbrauches – und damit auch die Senkung Ihrer Energiekosten.

ABS 125 RAUKANTEX Dekor 0,8 mm Ausführung plus DEKOR 2975W Buche hell Prägung 08 Lack Mattlack, GG8 Diesen Artikel erhalten Sie bereits ab 1 Laufmeter:Bestellen Sie einfach meterweise Ihre Wunschlänge. Bitte beachten Sie: Für den Abrollservice fällt eine Gebühr an. So bestellen Sie eine ganze Rolle:Geben Sie bitte die Verpackungseinheit als Bestellmenge an. Artikelnummer: E97167369 Gewicht: 0.03 kg

umweltverträglich wie möglich. Die zur Unternehmensgruppe gehörende Kalenderfabrik Plauen nutzt für die Produktion ausschließlich Strom aus Wasserkraft. Durch den Einsatz regenerativer Energie in der Kalenderfertigung leisten wir – und auch Sie als Kunde – einen aktiven Beitrag zum Klimaschutz. Sie sind Fotograf? Zeigen Sie uns Ihre Fotos Wir sind immer auf der Suche nach ambitionierten und kreativen Talenten. Sie haben ein Gespür für Ästhetik, Details, Tonalität und Design? Kommen Sie in unser Team und werden Sie ein Teil der Neumann Verlage. Wir sind gespannt! Jetzt Bewerben Neumann Verlage GmbH & Co. KG

Wir bieten maßgeschneiderte Lager- und Lieferservices für Schrauben und Verbindungselemente jeglicher Art. Unsere erprobten Logistikkonzepte sorgen dafür, dass alle benötigten Teile zuverlässig und pünktlich zur Verfügung stehen. Wir sind leistungsstarker Partner für die Optimierung des Teile-Managements und garantieren eine konstante Verfügbarkeit von über 20.000 Artikeln sowie schnelle Belieferung - in der Regel innerhalb von 24 Stunden. Durch individuelle Logistikservices sichern wir den optimalen Warenfluss und gestalten die Beschaffungsprozesse einfach und effizient. Ein ausgeklügeltes C-Teile-Management sowie der Einsatz von Kanban-Systemen steigern die Effizienz der Logistikprozesse unserer Kunden. Lösungen für individuelle Anforderungen in den Bereichen Sortierung und Verpackung runden unser Angebot ab. Namhafte Hersteller aus verschiedenen Industriebranchen nutzen unsere Kompetenz im Bereich maßgeschneiderter Konzepte zur KLT-Verwaltung sowie zur Etablierung von Konsignationslagern. Durch höchste Servicequalität, Transparenz und Zuverlässigkeit garantieren wir maximale Kundenzufriedenheit. Kostenvorteil Sortierung: Wir sortieren und liefern Schrauben und andere Verbindungselemente nach individuellen Kriterien. Auf Wunsch bieten wir die Sortierung nach spezifischen Bedürfnissen wie z.B. Kopfdurchmesser, Kopfhöhe, Länge oder Gewinde. Durch unsere digital kontrollierten Sortierservices erhalten unsere Kunden vorsortierte Verbindungskomponenten, die optimal auf die weitere Verarbeitung abgestimmt sind. Dies reduziert nicht nur arbeits- und kostenintensive Sortierprozesse, sondern verhindert auch Störungen des Fertigungs- und Montageprozesses. Vom Blister bis zur Set-Verpackung: Wir liefern Verbindungskomponenten in kundenspezifischen Verpackungen. Neben den üblichen Verpackungsstandards wie Kartons oder Beuteln bieten wir auch individuelle Einzelverpackungen, Blister, Set-Verpackungen, Verpackungen gemäß kundenspezifischen Reinheitsvorgaben oder Vakuumbeutel. Gut gelagert: Lagerengpässe kompensieren oder Just-in-time-Belieferung nutzen. Für Engpässe Ihrer Lagerkapazität oder Just-in-time-Konzepte bieten wir hohe Lagerkapazitäten. Dank unseres umfangreichen Fertigwarenlagers am Standort Hagen können wir Warenflüsse puffern und Just-in-time-Lieferungen abbilden. Dabei koordinieren wir Lieferketten regional, national oder international mit dem Ziel der bedarfsgerechten und effizienten Versorgung Ihrer Fertigungsprozesse. Maßgeschneiderte Logistiklösungen: von C-Teile-Management über Kanban-Systeme bis zum Konsignationslager. Gemeinsam mit unseren Kunden erarbeiten wir maßgeschneiderte Logistikkonzepte. Hierfür bieten wir eine umfassende Expertise im systematischen C-Teile-Management sowie in der KLT-Verwaltung für Unternehmen jeder Größe. In Kombination mit dem effizienten Einsatz von Kanban-Systemen sowie der Errichtung von Konsignationslagern gewährleisten wir die nahtlose Materialversorgung ihrer Fertigungsprozesse. Durch eine laufende Überwachung und Optimierung der Lieferketten und Lagerkapazitäten tragen wir zur Steigerung der Effizienz und Wirtschaftlichkeit von Beschaffungs- und Logistikprozessen unserer Kunden bei.

Hotelvermittlung: Die Organisation externer Veranstaltungen stellt für Unternehmen in Industrie und Wirtschaft oft eine Herausforderung dar. Der Aufwand an Zeit und Ressourcen bedeutet einen nicht geringen Kostenaufwand. Jedoch gerade heute gilt es, die Ressourcen zu optimieren und jeden Auftrag zeit- und kostengünstig auszuführen. Diese wichtige Aufgabe übernehmen wir für Sie kostenlos. Wir finden die geeigneten Lokalitäten, die genau für Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wir verhandeln Preise und buchen die passenden Arrangements. Wir vermitteln auch Ihre selbst vorgeschlagenen Hotels bzw. Tagungsstätten. Anhand der vorliegenden Angebote entscheiden Sie ganz bequem, wo Ihre Veranstaltung stattfinden soll. Die zeitraubende Suche im Internet oder Hotelführern gehört der Vergangenheit an. Alle Infos und Angebote erhalten Sie zum Vergleich aus einer Hand. Unser erfahrenes Team betreut Sie professionell bei der Planung Ihrer Veranstaltung – von der Anfrage über die Durchführung bis zur Rechnungsstellung. Ein Hotel zu buchen bedeutet für uns, die Gäste sollen sich wohlfühlen und der Veranstalter soll durch unsere Beratung, Buchung und Betreuung wertvolle Zeit sparen. Seit 1978 vermitteln wir Häuser, die unsere Kunden nicht nur überzeugen, sonden auch begeistern.

Auch bei der Reverse- und Retourenlogistik bietet LOXXESS Vorteile durch Value-Added-Services. So, dass Ihre Ware schnell wieder in den verkaufsfähigen Zustand versetzt wird. Von der Reinigung im textilen Bereich bis zur komplexen Reparatur elektronischer Geräte entwickeln wir Dienstleistungen, die Ihre Wettbewerbsfähigkeit sichern und die Kundenzufriedenheit gewährleisten.

Im Januar haben wir eins der bisher umfangreichsten und aufwendigsten Handbuch-Projekte unserer Firmengeschichte erfolgreich abgeschlossen und ausgeliefert. Mit einem Druckvolumen von insgesamt ca. 2,1 Millionen Seiten haben wir die neuen Tabellenbücher an die österreichische Kran- und Arbeitsbühnenvermietung Prangl ausgeliefert. Das Technische Handbuch zeigt die technischen Daten und Traglasttabellen der Autokranflotte. Dazu zählen bei Prangl Teleskopkrane, Fahrzeugkrane, Mobilbaukrane, Citykrane, Gittermastkrane und Raupenkrane bis 600 Tonnen Tragkraft sowie zahlreiche Ladekrane von Palfinger und anderen Herstellern.

AGENTUR des Rauhen Hauses Hamburg GmbH - Verlag für evangelische Literatur, lebenskundliche Schriften, Arbeitshilfen, Andachts- sowie Geschenkbücher für jeden Anlass des Lebens. Bücher. Gebundene Bücher. Kartonierte Bücher.

- Schuber nach Maß - Konfigurierbar in Größe, Farbe, Materialstärke und mit Henkel - Abnahmemenge ab 1. Stück - Sonderprojekte auf Anfrage

Universal-Versandverpackung MIT ZENTRALER PACKGUTAUFNAHME Bücher, Drucksachen aller Art, Multimedia- und Elektronikversand, Werbemittel, Textilien, usw. VORTEILE - Packgutaufnahme mit „stand-up“ Funktion durch Scharnierrillung, variable Füllhöhe bis ca. 92 mm - Sicherheitswellenschnitt als Verletzungsschutz - umlaufender Kantenschutz, Aufreißfaden - sicherer und umweltfreundlicher Selbstklebeverschluss Mögliche Größen: DIN-C5, DIN-B5, DIN-A4, DIN-C4, DIN-A3, Ordner

Werkstoff: Biopolymer. Buchse Stahl. Ausführung: Buchse verzinkt, blau passiviert. Vorteile: Dieser Biokunststoff ist vollständig aus nachwachsenden Rohstoffen hergestellt (erdölfrei). Schonung der endlichen fossilen Ressourcen. Die Holzfasern stammen zu 100% aus heimischen, nachhaltig bewirtschafteten Wäldern in Deutschland. Merkmale: Gute mechanische Festigkeit (geprüft, mit mindestens zweifacher Sicherheit). Biokunststoff ist recyclingfähig (vergleichbar mit Thermoplasten). Für Außenanwendungen geeignet (nicht biologisch abbaubar). Gute Beständigkeit gegen starke Säuren und Laugen. Kurzzeitig beständig gegen Alkohole, Kraftstoffe, Mineralöle, Fette.

Ursachen für Schlafstörungen und wie sie diese abstellen können, inklusive Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen und mehr. Schnarchen – für Betroffene ein Riesenproblem! Im Buch zeige ich eine einfache Maßnahme, die 8 von 10 Schnarchern helfen kann… Therapieverfahren gegen Restlegs-Legs, Albträume und mehr… Worum geht es im Wesentlichen in diesem Gesundheitsratgeber? Ursachen von Schlafstörungen und deren Abstellung Einfache und zugleich effektive Maßnahmen gegen Schnarchen Therapien gegen Albträume, Restless Legs & Co. Zu meinen ersten wichtigen Fragen im Zuge der Anamnese gehört jene nach dem Schlaf des Patienten, denn wer krank ist, schläft meistens auch schlecht. Diese Feststellung lässt sich umdrehen, weil Menschen, die längere Zeit unter Schlafstörungen leiden, richtig krank werden können. Laut der Deutschen Angestellten Krankenkasse (DAK) gaben im Jahre 2009 circa 47,5 Prozent der Befragten zwischen 18 und 65 Jahren an, schlecht zu schlafen. Sieben Jahre später war dieser Anteil schon auf fast 79 Prozent angestiegen und das „Coronajahr“ 2021 hat die Situation gewiss nicht verbessert. Dabei ist Schlaf so wichtig für die Regeneration des Körpers. Damit Sie Ihren wohlverdienten guten Schlaf so schnell wie möglich wieder erlangen, sollten Sie dieses Buch lesen. Schlafprobleme haben viele Facetten: Das Einschlafen will einfach nicht gelingen. Dabei spielen oft Gedanken eine Rolle, die immerzu durch den Kopf kreisen und einen nicht zur Ruhe kommen lassen. Viele Nächte sind davon gekennzeichnet, dass man mitten in der Nacht aufwacht und bis zum frühen Morgen nicht mehr einschlafen kann. Wenn dann der Wecker klingelt, fühlt man sich wie gerädert. Manche wachen morgens viel zu früh auf und können nicht mehr weiterschlafen. Einige schlafen eigentlich genug, sind aber morgens trotzdem nicht erholt. Dann sind da noch die Albträume oder das Phänomen der unruhigen Beine. Last, but not least gibt es den Schnarcher, entweder ist man das selbst oder der Partner. Es ist ein kompaktes Buch mit nur 70 Seiten, die es informell aber in sich haben. Darin geht es natürlich um die möglichen Ursachen der verschiedenen Schlafstörungen und deren Folgen, wobei es nicht immer körperliche Ursachen sein müssen, da unserer Psyche zum Teil sogar das größere Gewicht zukommt. Bei vielen sind es aber auch äußere Umstände wie die Zeitumstellung, die sie immer schlechter „wegstecken“ können. Überdies besteht ein Zusammenhang zwischen schlechtem Schlaf und Übergewicht. Beim Thema Schlafmittel werden deren Problematik erörtert und wirklich gute Alternativen auf pflanzlicher Basis vorgestellt. Dabei wird auch darauf eingegangen, wie Sie die Mittel wieder erfolgreich ausschleichen können, um eine Abhängigkeit gar nicht erst entstehen zu lassen. Da mit Atemaussetzern (Schlafapnoe) nicht zu spaßen ist, gehe ich auf dieses Thema bewusst etwas genauer ein. Übrigens kommt es auch sehr auf die Schlafdecke an, die Sie verwenden. Achten Sie im Buch auf diesen durchaus interessanten Punkt. Und nicht zuletzt hat die Gestaltung des Schlafzimmers einen nicht unerheblichen Einfluss auf die Tiefe Ihres Schlafs. Es gibt eine einfache Übung, mit deren Hilfe das Problem mit dem Schnarchen zumindest in ungefähr 80 Prozent der Fälle gelöst werden kann. Ähnliches gilt für das Restless-Legs-Syndrom.

Die ComPENion® Notizbücher gibt es als Penbook mit Stift und ohne Stift unter dem Namen Workbook. Geschützt und transportiert werden sie mit NEO-Boxen. Alle ComPENion® Notizbücher und Boxen sind hochwertig, individuell und trotzdem kombinierbar. Aber auch solo sind sie echte Stars in der haptischen Marketingkommunikation. Was alle Produkte unter der Marke auszeichnet, ist die sofort sicht- und spürbare Qualität, eine hohe Multifunktionalität und der individuelle Nutzen der ein ComPENion® zum Repräsentanten vieler Unternehmen und Marken macht. ComPENion Penbooks Ein feiner Block, eine Ausstanzung für den Stift sowie viele weitere kluge Ausstattungsdetails machen das ComPENion Penbook zu mehr als einem stylishen Notizbuch. ComPENion Workbook Loop Ein geräumiges Universal-Ablagefach für Schreibgeräte aller Art sowie ein feiner Block mit der von uns entwickelten Layflat-Bindung Italian Binding. ComPENion Workbook Flex Die klassische Kladde gibt sich absolut wandlungsfähig und wird genau nach Ihren individuellen Vorstellungen gefertigt. ComPENion NEO-Box Die Compenion NEO-Box ist die clevere Verbindung aus Sammelmappe, Tasche und Imageträger. Bewährt Seit über 50 Jahren stehen wir für Leidenschaft für die Entwicklung und Realisation außergewöhnlicher Medien aus Papier. Risikolos Wir übernehmen in jedem Produktionsschritt, auch bei extern produzierten Dienstleistungen, Verantwortung und damit das Risiko für Sie und für die Qualität. Antworten Unser Bestreben ist das perfekte Produkt. BRAUN Denk & Werk liefert die Antworten auf Ihre druck-, verarbeitungs- und veredelungstechnische Fragen. Ungewöhnliche Wege Unser Team freut sich auf kreative Ideen und ist heiß auf ungewöhnliche Wege und kreative Herausforderungen. Neuland Unsere Bodenständigkeit ist stets gepaart mit Weitsicht. Wir sind stets auf der Suche nach Neuland in den Bereichen Druck, Veredelung und Verarbeitung

Unser Druckservice bietet Ihnen hochwertige Druckerzeugnisse im Offset- und Digitaldruck. Ob kleine oder große Auflagen, wir drucken Ihre Produkte schnell, einfach und unkompliziert. Von Diplomarbeiten über Flyer bis hin zu Plakaten und Visitenkarten – wir sorgen für brillante Farben und beste Qualität bei all Ihren Druckprojekten. Unsere Weiterverarbeitungsservices sorgen dafür, dass Ihre Druckerzeugnisse perfekt konfektioniert werden. Ob sortiert, gebündelt, foliert oder personalisiert – wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Möglichkeiten, um Ihre Druckprodukte optimal zu verarbeiten. Mit unserer professionellen Weiterverarbeitung stellen wir sicher, dass Ihre Druckerzeugnisse in bester Qualität und termingerecht bei Ihnen ankommen. Lehnen Sie sich entspannt zurück und verlassen Sie sich ganz auf uns. Unser erstklassig ausgebildetes Team begleitet Sie von der Datenübernahme bis zur Auslieferung - auf Wunsch auch schon beim ersten Entwurf und bei der kreativen Gestaltung. Wir setzen jede Ihrer Ideen professionell um - ob Visitenkarte oder mehrfarbiger Prospekt. Vorbildlich veredelt, geschnitten, gefalzt, geleimt, geheftet. Weiterverarbeitung Sie benötigen Ihre Druckerzeugnisse sortiert oder gebündelt? Foliert oder eingeschweißt? Personalisiert und kuvertiert? Wir sind auch nach dem Druck für Sie da und sorgen für eine optimale Konfektionierung Ihrer Druckerzeugnisse. Beratung Machen Sie Ihr Produkt zu etwas Besonderem. Wir helfen Ihnen, sich von der Masse abzuheben und in der Flut der Druckprodukte aufzufallen. Fragen Sie uns, wir beraten Sie gerne zu den verschiedenen Druckprodukten, der geeigneten Papierwahl, Veredelungs- und Verarbeitungsmöglichkeiten und mehr. Konzeption & Gestaltung Sie benötigen Hilfe bei der Erstellung der Druckdaten? Oder wollen Ihr Druckprodukt individuell und professionell gestalten lassen? Sprechen Sie uns darauf an - wir gestalten Ihr Druckprodukt nach Wunsch. Wir helfen Ihnen gerne dabei, kreative Lösungen für Ihr Druckprodukt zu finden. Natürlich überprüfen wir auch die von Ihnen angelieferten Druckdaten auf Druckfähigkeit. Damit einem optimalen Ergebnis nichts im Weg steht. Druck Im Offsetdruck fertigen wir für Sie hochwertige Druckerzeugnisse mit brilliantem Farbspiel an. Kleine Auflagen drucken wir im Digitaldruck für Sie. Schnell, einfach und unkompliziert. Egal ob Diplomarbeit, Flyer, Plakate oder Visitenkarten. Veredelung & Weiterverarbeitung Ihnen fehlt noch das gewisse Extra? Der Hingucker? Lassen Sie sich von uns über die passenden Möglichkeiten beraten. Ob Lackierung, Folierung oder Prägung - wir setzen Ihr Druckerzeugnis individuell und gekonnt in Szene. Konfektionierung & Logistik Sie benötigen Ihre Druckerzeugnisse sortiert, gebündelt, foliert, personalisiert oder kuvertiert? Wir sind auch nach dem Druck für Sie da und sorgen für eine optimale Konfektionierung. In Zusammenarbeit mit unseren Versandpartnern sorgen wir für die sichere und termingerechte Zustellung Ihrer Druckerzeugnisse. Logistik Egal ob mit Fahrer, Spedition oder Direktmailing per Post: In Zusammenarbeit mit unseren Versandpartnern sorgen wir für die passende Verpackung und eine sichere und termingerechte Zustellung Ihrer Druckerzeugnisse. Auf Wunsch organisieren wir für Sie auch Express-, Direkt- oder Inselversand. Wir sind Ihr kompetenter Ansprechpartner für: Broschürenfertigung Bücher Einladungskarten Flyer Visitenkarten Akzidenzdruck Bogenoffsetdruck Briefpapier Briefumschläge, bedruckte Briefumschläge, kundenspezifische Danksagungskarten Digitaldrucke Digitaldruckerei Digitaldruckmedien Druckerzeugnisse Druckfullservice Drucksachen, nummerierte Druck von Abitur-Jahrgangsbüchern Druck von Büchern Druck von Zeitschriften Falzen, maschinelles, von Druckerzeugnissen Formulare Formulare, kundenspezifische Geschäftsberichte-Drucke Geschäftsdrucksachen Großformatdruck Großformatdruck, digitaler Kalender Kalender für Werbezwecke Kataloge Lettershop-Dienstleistungen Notizblöcke Notizblöcke für Werbezwecke Offsetdruck Offsetdruck, digitaler Offsetdruck, einfarbiger Offsetdruckerei Offsetdruck in Fotoqualität Online-Druckerei Online-Druckservice Personalisierung von Drucksachen Plastikkartendruck Poster Print-Management Printwerbung Prospekte Rollenoffsetdruck Tischkalender UV-Druck Visitenkarten, selbstklebende Wandkalender Weiterverarbeitung von Druckerzeugnissen Werbeflyer Werbeplakate Adressierung Etikettierung Falzen Heftung Hardcover Kleben Klebebindung Konfektionierung Kuvertierung Nuten Perforieren Prägen Rillen Schneiden Spiralbindung Softcover Zusammentragen und vieles mehr... von Wildeshausen aus versenden wir innerhalb Deutschland, Österreich und der Schweiz.

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Garant Futter CePal Buche exklusiv Rundkante, DIN Rechts 85% PEFC zertifiziert, BV/CdC/6009552 Bekleidungsbreite ca. 60 mm, Wandstärkenausgleich +15 / - 5 mm, für gefälzte Türblätter, Rahmenteil V 3400 WF, Schließblech eingebaut Artikelnummer: T1080797 Bauteil: Zargen Rundkante Bekleidungsbreite: 60 mm Bekleidungsstärke: ca. 20 mm Bänder: Rahmenteil V 3400 WF Falz: für gefälzte Türblätter Gewicht: 14.62 kg Kantenausführung: Rundkante Koordinate: M 3 Oberflächen-Art: CePaL Schließblech: Schließblech eingebaut Verkaufshilfe: Kollektion Türen Wandstärkenausgleich: +15 / -5 mm