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Klimaschutz und Energieeinsparung durch Sonnenschutz

Klimaschutz und Energieeinsparung durch Sonnenschutz

Schaffen Sie jetzt ein Wohlfühlklima in den eigenen vier Wänden und sparen Sie zusätzlich die für die Kühlung des aufgeheizten Raums notwendigen Energiekosten. Denn ein geeigneter Sonnenschutz unterbricht einfach den Wärmeeintrag ins Gebäude ohne dass durch teure Stromkosten eine Kühlleistung aufgebracht werden muss. In den kühlen Winternächten sparen sie mit den Sonnenschutz auch, indem...
Ernährung bei einem Stoma

Ernährung bei einem Stoma

Grundsätzlich kann man davon ausgehen, dass genau die Nahrungsmittel gut vertragen werden, die auch vorher vertragen wurden. Aber eine Stomaanlage ist ein Einschnitt im Leben und der Körper reagiert danach möglicherweise anders oder stärker als gewohnt. Wir empfehlen, in der Anfangszeit ein Ernährungsprotokoll zu führen. Man schreibt auf, was man gegessen hat und wie es vertragen wurde (z. B. Blähungen, Durchfall, keine Beschwerden). Wichtig ist auch eine ausreichende Trinkmenge. Vor allem beim Ileostoma verliert der Körper viel Flüssigkeit über den Stuhl. Stark rohfaserhaltige Lebensmittel sind zu vermeiden, weil ihre Fasern den Abfluss im Stoma behindern oder verstopfen können. Obstkerne und Nüsse können zu einer Stomablockade führen, weil sie nicht verdaut werden können. Deshalb empfehlen wir: Eine ausgewogene Ernährung, die gut verträgliche Lebensmittel und ausreichend Flüssigkeit beinhaltet sowie ausreichendes Kauen der Speisen, denn: "Gut gekaut ist halb verdaut.".