Die Mala ist ein aus 108 Perlen bestehender Rosenkranz, der zum Beten/Meditieren verwendet wird.
Die Mala ist ein aus 108 Perlen bestehender Rosenkranz, der dazu verwendet wird, um während des Betens, Singens oder des wiederholten Aufsagens eines Mantras oder des Namens einer bestimmten Gottheit, eine Praxis, die in Sanskrit als “Japa” bezeichnet wird, die Wiederholungen zu zählen. Die Hindutradition besagt, dass die richtige Verwendung einer Mala die folgende ist: Man hält die Mala in der rechten Hand, lässt die Gebetsperlen über den Mittelfinger gleiten und zählt diese dabei mit dem Daumen. Der Zeigefinger steht für das Ego, den größten Feind der Selbstverwirklichung und sollte deshalb bei der Matra-Rezitation vermieden werden.
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